Anna Chraniuk – Coach, Trener Biznesu i rozwoju osobistego, doradca zawodowy

 

 

 

 

 

 

 

 

W czym konkretnie mogę pomóc?

 

Spotkanie z coachem, trenerem rozwoju osobistego czy doradcą zawodowym ma na celu, aby przede wszystkim skupić się na Tobie i Twoim najbliższym otoczeniu. Aby wesprzeć Ciebie w takim obszarze, który w danym momencie jest dla Ciebie najważniejszy, ale też takim, który wymaga największego wsparcia.

Bywa tak, że trudno jest samemu zmierzyć się ze zmianami które dzieją się w nas i naszym otoczeniu. Nie zawsze bliskie nam osoby potrafią nam pomóc, bowiem relacje między nami są zbyt bliskie i nie są obiektywne. W głowie plącze się miliony myśli, pojawiają się pytania, na które nie zawsze potrafimy znaleźć odpowiedź. Stąd warto zadbać o to, aby wsparł nas ktoś, kto ma wiedzę i doświadczenie, wie jak wydobyć potencjał i znaleźć najlepsze dla nas odpowiedzi.​

Tak więc, kiedy warto się spotkać i porozmawiać?

Kiedy jesteśmy w momencie zmiany życiowej (m.in.: rozwód, zmiana pracy, trudna sytuacja życiowa która nas spotkała, chęć rozwoju, brak celów):

  • Praca na zasobach – odkrywanie mocnych stron, potencjału i talentów

  • Wyznaczanie celów życiowych i rozwojowych oraz układanie indywidualnego planu działania – rozpoznawanie własnych potrzeb, realizacja marzeń

  • Zmiana pracy i potrzeba odnalezienia nowej drogi zawodowej (w tym m.in. tworzenie IPD, wykonywanie badań zawodoznawczych, pisanie CV)

  • Rozwój motywacji do działania – dostrzeganie pozytywnych stron naszego życia

  • Budowanie samoświadomości – co jest dla mnie ważne, jakie mam talenty, czego potrzebuję, kto się dla mnie liczy, na co się zgadzam – na co nie, stawianie granic

  • Wzrost poczucia własnej wartości.

Kiedy potrzebujemy podnieść swoje umiejętności, kiedy potrzebujemy zaspokoić swoje konkretne braki i nauczyć się nowych rzeczy w obszarze funkcjonowania wśród innych ludzi:

  • Poprawa jakości komunikowania się z innymi – jak mówić aby skutecznie się porozumiewać, jak rozmawiać w sytuacjach trudnych i konfliktowych, jak rozmawiać z dzieckiem

  • Wzrost własnej asertywności – jak dbać o siebie, stawiać granice, bez krzywdzenia innych

  • Zarządzanie i organizacja własnego czasu (zarówno prywatnego jak i zawodowego) – wyznaczanie celów, realizacja priorytetów, samodyscyplina

  • Praca z emocjami – jak sobie z nimi radzić

Zawsze na pierwszym spotkaniu rozmawiamy – tak po prostu przy kawie czy herbacie. Nieśpiesznie – o Tobie i Twoich potrzebach… Dopiero później wspólnie z Tobą decydujemy czego potrzebujesz, co będzie Tobie w momencie życia jakim jesteś najbardziej potrzebne. A później? Później działamy – przy 100% akceptacji Ciebie, przy wsparciu, zrozumieniu, w atmosferze pełnej szacunku i zrozumienia dla tego, co dla Ciebie ważne.